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别让假自信陪伴孩子成长,父母如何培养真自信很重要_育儿频道_东

在一个论坛上看到一位父亲分享:我的女儿7岁,很聪明,进入小学后,面对新的学习环境,新的同伴,新的老师,变化很大,可能是竞争激烈,对手太多,学习成绩变动大了,对自己评价越来越低,显得特别没有自信。

这不是特例,很多父母都会发现孩子的这些变化,对自己越来越挑剔,自我认同感降低。

影响自信的因素有三类。第一是先天因素,我们的的遗传基因会左右大脑的运作和神经化学传递物质的平衡;第二是成长环境,父母的教养,老师和其他人的教导,同样的相处和不同的成长经历;第三是我们每一天的选择,选择安逸,或者是选择逐步的接受挑战,从挫败中学习和成长,成为一个有自信的人。

虽然我们不能改变先天因素,作为父母,我们仍然希望从教养中提升孩子的自信。那么我们可以怎么做呢?

《旷野中的天堂》一书的作者,总结自己自身成长经验,来源于父母的关心和不过度保护,父母始终给予他足够的空间和自由,让他拥有足够的决策能力。作者指出,人类有两种的自信,第一种是假自信,出现在那些从不跌倒和没有经历负面事情的孩子身上;第二种是真自信,出现在那些经历困难和失败,激发内在资源和解决问题能力的孩子身上。

关起门来的父母,绝对不会吝啬赞美孩子。但是,空洞和过度的赞美却造就了所谓的假自信,让孩子对自己真正的了解,才是建立真自信的准绳。例如自己吃饭、收拾玩具,可以微笑点头肯定他们,或是说声谢谢便可。

赞美孩子时,最好避免使用抽象的字眼,例如「聪明、很棒」。相反,具体地指出你认为他做得好的地方,细致地描述你的观察,例如“你这么快就交到新朋友,真是厉害,怎么做到的?教教妈妈”。小朋友们都喜欢您,跟你分享喜爱的玩具,有什么秘密吗?能把魔方玩儿的这么溜,很聪明啊!

让孩子清楚地知道自己的行为被夸赞的原因。把认同和赞美的重点放在努力的过程中和品格上,而非结果。这样,孩子会感觉到自己被认同,并不是在得到赞美时才感到自信,同时,这样有助他们建立良好的品格。

父母的态度和跟孩子对话的方式可以影响孩子的思想模式。心理学家卡萝杜维克提出两种可以使孩子创造出不同世界的思维模式?成长型思维和固定型思维。当孩子气馁地说:“我做不到”,父母可以回应:“做不到,可以学啊,没人一出生就什么都会,你现在没有做到,不代表将来做不到,因为你没有努力尝试啊,我们一起试试吧。”

要让孩子明白很多事情并非一帆风顺,更要明白每个人的潜力是无限的,不要把自己的能力限制在想象力中。无论智商还是行为,都可以像种子一样长成参天大树。

要让孩子有机会建立自信,必须适度放手,避免过分保护,避免主动逃避,让他们作多方面尝试,尤其是在自理能力方面,学习如何自主解决问题。如果害怕孩子割伤,就不让他用真刀?还是我们要教晓孩子刀柄和刀锋的分别呢?必要时,更可以跟孩子想像成功挑战某些任务的模样,让他们增强信心,然后才正式挑战任务。

更深层次的自信心,是一种内心的平衡力量,对自己的长处感到欢喜但不自满,也接纳自己的短处但不气馁。在任何时刻都淡定从容,不轻易得意忘形,也不会因为失败而颓废。所以,自信的需要心理暗示,更需要行为培养,等到大了以后,靠讲大道理,是很难起到到说服作用的。早一点让孩子经历,时间和经历会潜移默化的让智慧成长的。